令和7年7月12日  「手は心の言葉、フラは心の踊り」アロハ !ハワイアンフラ

「手は心の言葉、フラは心の踊り」
そんな言葉がぴったりの、市交流プラザで毎月第1・2・3土曜日に行われている「アロハ!ハワイアンフラ」。この日、16年目を迎えるこの講座には、生徒11人と講師1人が参加。幅広い世代に親しまれ、午後の講座も合わせると小学1年生から最高齢77歳までが参加しています。

■ 心も体もフラでリフレッシュ！

この日の練習曲は、名曲「Kanohana Pili Kai（涙そうそう）」
ゆったりとしたメロディに合わせ、両手を大きく伸ばし、優雅なステップを刻みます。
フラは、手で歌詞を表現し、下半身でリズムを取るため、自然と体幹や肩まわりの筋肉が鍛えられるうえ、振付を覚えて表現することで脳のトレーニングにもなるのだとか。

休憩時間も自分たちの踊りをメモに書くなど、メンバー同士で熱心に話し合っていました。

創設当初から参加している4人のメンバー（76～78歳）に聞きました。

講座を続ける楽しみは？
「年齢の違う人と話せて、若い人の感性に触れるのが楽しい！」
「脳トレにもなるし、姿勢も良くなった気がします」
「何より、楽しいから続けられるんです」

他にどんな活動を？
「太極拳、フィットネス、テニスもやってます」
「講座が趣味みたいなもの！気軽に参加できて助かるわ」
「終わった後にみんなでお茶するのが、これまた楽しみなんです（笑）」

講座の合間に響く笑い声、リズムに乗って舞う笑顔。インタビューに答えてくれたみなさんの言葉には、人生の後半を自分らしく、元気に、楽しく生きるヒントが詰まっています。

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