みんなで楽しく「元笑気（げんえき）体操」！

地域を拠点とした介護予防教室を月2回程度開催しています。健康寿命を延ばし、高齢になってもいきいきと生活できるよう、なかまと楽しく介護予防に取り組みましょう。

• 健康チェック
• 健康体操（ストレッチ、筋肉トレーニング）
• 認知症予防レクリエーション（口腔、脳トレーニング、ゲーム） 

日程や場所など、詳細は、市社会福祉協議会ホームページをご覧いただくか、 0879-26-1122 までお問い合わせください。

市社会福祉協議会ホームページはこちら 令和7年度日程掲載中です

介護予防に関心のある、市内に住所を有するおおむね65歳以上の者が対象です。 

(注意)送迎サービスはありません。各会場開催日に、直接お越しください。
(注意)場所により、上履きが必要です。

 自宅でできる「元笑気（げんえき）体操」をYoutubeに動画配信しています。

 元笑気（げんえき）体操で介護予防に取り組みましょう！

※ 動画閲覧の際には、データ容量に十分ご留意くださいますようお願いします。